https://sokrate.fr/ressources Articles et guides sur le bilan de prévention et la santé personnalisée, rédigés et relus par des médecins. fr-FR Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/18-25-ans https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/18-25-ans Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le bilan de prévention 18-25 ans : un entretien de 30 à 45 minutes pris en charge à 100 %, le point sur sommeil, moral, addictions, sexualité et vaccins. Dr Jérôme Bouaziz bilan de prévention18-25 ansjeunes adultessanté mentalevaccinationcontraception https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/45-50-ans https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/45-50-ans Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Bilan de prévention à 45-50 ans : risque cardiovasculaire, diabète de type 2 et dépistages des cancers, en 30 à 45 minutes, pris en charge à 100 %. Dr Jérôme Bouaziz bilan de prévention45-50 ansdépistagerisque cardiovasculairediabète de type 2ménopause https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/60-65-ans https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/60-65-ans Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le bilan de prévention à 60-65 ans : un entretien de 30 à 45 minutes pris en charge à 100 %, le point sur dépistages, vaccins, cœur, os et mode de vie. Dr Jérôme Bouaziz bilan de prévention60-65 ansdépistagevaccinationostéoporoserisque cardiovasculaire https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/70-75-ans https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/70-75-ans Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le bilan de prévention à 70-75 ans : un entretien de 30 à 45 minutes pris en charge à 100 %, centré sur chutes, nutrition, mémoire et traitements. Dr Jérôme Bouaziz bilan de prévention70-75 anschutesdénutritionmémoireiatrogénie https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/bilan-de-sante-gratuit https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/bilan-de-sante-gratuit Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT « Bilan de santé gratuit » : l'examen de prévention en santé, 2 h en centre d'examens, pris en charge à 100 % dès 16 ans, cumulable avec Mon bilan prévention. Dr Jérôme Bouaziz bilan de santé gratuitexamen de prévention en santéCPAMcentre d'examens de santéMon bilan prévention https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/cotation-facturation https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/cotation-facturation Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Cotation du bilan de prévention : RDV (médecin, sage-femme), RDI (infirmier), RDP (pharmacien). 30 € (31,50 € dans les DROM), tiers payant, sans dépassement. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventioncotationfacturationRDVRDIRDP https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/examen-de-prevention-en-sante https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/examen-de-prevention-en-sante Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT L'examen de prévention en santé : environ 2 heures, dès 16 ans, pris en charge à 100 %. Public, contenu, inscription et différence avec Mon bilan prévention. Dr Jérôme Bouaziz examen de prévention en santéEPScentre d'examens de santébilan de santé gratuitMSAAssurance Maladie https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/formation https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/formation Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Aucune formation n'est obligatoire pour le bilan de prévention. Modules gratuits de l'EHESP (entretien motivationnel, interventions brèves) et outils ameli. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionformationEHESPentretien motivationnelintervention brèvecompétences https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/infirmier https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/infirmier Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT L'infirmier réalise seul le bilan de prévention, du repérage au plan personnalisé, et le cote RDI : 30 € (31,50 € dans les DROM), sans dépassement. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventioninfirmierIDELcotation RDIdomicile https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/kinesitherapeute https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/kinesitherapeute Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Kinésithérapeutes : effecteurs annoncés du bilan de prévention en octobre 2026. État des textes, tarif de 30 €, apport du kiné (activité physique, chutes). Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionkinésithérapeuteactivité physiqueprévention des chutessédentaritéoctobre 2026 https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/medecin https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/medecin Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le bilan de prévention par un médecin se cote RDV : 30 € (31,50 € dans les DROM), sans dépassement, une fois par personne et par tranche d'âge. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionmédecincotation RDVrémunérationplan personnalisé de prévention https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/pharmacien https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/pharmacien Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le pharmacien réalise le bilan de prévention et le facture RDP : 30 € (31,50 € dans les DROM), pris en charge à 100 %, sans dépassement ni avance de frais. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionpharmacienofficinecode RDPfacturation https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/plan-personnalise https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/plan-personnalise Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le plan personnalisé de prévention (PPP) est co-rédigé en fin de bilan : priorités, freins, actions, suivi. Transmis au médecin traitant sauf opposition. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionplan personnalisé de préventionPPPco-rédactionmédecin traitant https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/prendre-rendez-vous https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/prendre-rendez-vous Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Où faire le bilan de prévention ? Chez un médecin, infirmier, pharmacien ou sage-femme, via sante.fr, Doctolib ou votre pharmacie. Pris en charge à 100 %. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionprendre rendez-vousoù le faireDoctolibsante.frexamen de prévention en santé https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/questionnaire https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/questionnaire Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le questionnaire du bilan de prévention se remplit avant le rendez-vous, dans Mon espace santé ou en PDF, pour repérer vos risques et choisir vos priorités. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionquestionnaireautoquestionnaireMon espace santépréparation https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/sage-femme https://sokrate.fr/bilan-de-prevention/sage-femme Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La sage-femme réalise le bilan de prévention : code RDV, 30 € (31,50 € dans les DROM), sans dépassement, plan personnalisé transmis au médecin traitant. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionsage-femmecotation RDVsanté sexuelleménopauseplan personnalisé de prévention https://sokrate.fr/le-bilan-de-prevention https://sokrate.fr/le-bilan-de-prevention Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le bilan de prévention est un entretien de 30 à 45 minutes, pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, proposé à 18-25, 45-50, 60-65 et 70-75 ans. Dr Jérôme Bouaziz bilan de préventionmon bilan préventionâges clésplan personnalisé de préventionAssurance Maladie https://sokrate.fr/prevention/activite-physique https://sokrate.fr/prevention/activite-physique Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Activité physique : recommandations OMS 2020, 150 à 300 min modérées par semaine, équilibre et renforcement après 65 ans, temps assis à rompre toutes les 2 h. Dr Jérôme Bouaziz activité physiquesédentaritérecommandations OMSactivité physique adaptéeseniorsbilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/alcool https://sokrate.fr/prevention/alcool Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Repères alcool : 2 verres par jour maximum, pas tous les jours, 10 par semaine au plus (Santé publique France). Le bilan de prévention en parle sans jugement. Dr Jérôme Bouaziz alcoolrepères alcoolconsommation à risqueverre standardaddictionsbilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/alimentation https://sokrate.fr/prevention/alimentation Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Alimentation et prévention santé : repères du PNNS (5 fruits et légumes, moins de sel et de charcuterie) et leur lien avec le cœur et le diabète de type 2. Dr Jérôme Bouaziz alimentationPNNSnutritionprévention cardiovasculairediabète de type 2Nutri-Score https://sokrate.fr/prevention/chutes-personnes-agees https://sokrate.fr/prevention/chutes-personnes-agees Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Prévention des chutes : après 65 ans, une chute n'est jamais banale. Facteurs de risque, médicaments, domicile, équilibre, rôle du bilan de prévention. Dr Jérôme Bouaziz chutespersonnes âgéeséquilibreiatrogéniedomicileaidants https://sokrate.fr/prevention/depistage-cancers https://sokrate.fr/prevention/depistage-cancers Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Dépistage organisé des cancers : colorectal et sein de 50 à 74 ans tous les 2 ans, col de l'utérus de 25 à 65 ans, pris en charge à 100 %. Êtes-vous à jour ? Dr Jérôme Bouaziz dépistage organisécancer colorectalcancer du seincancer du col de l'utérusprostatebilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/isolement https://sokrate.fr/prevention/isolement Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Isolement social des personnes âgées : 530 000 personnes de 60 ans et plus en « mort sociale » (2021). Le bilan de prévention à 70-75 ans le repère et oriente. Dr Jérôme Bouaziz isolement socialsolitudepersonnes âgées70-75 ansCCASMONALISA https://sokrate.fr/prevention/menopause https://sokrate.fr/prevention/menopause Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La ménopause (vers 51 ans) augmente le risque cardiovasculaire et osseux. Le bilan de prévention à 45-50 et 60-65 ans fait le point : symptômes, cœur, os. Dr Jérôme Bouaziz ménopausepériménopauseostéoporoserisque cardiovasculairebilan de prévention45-50 ans https://sokrate.fr/prevention/sante-mentale https://sokrate.fr/prevention/sante-mentale Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Fatigue morale, anxiété : le bilan de prévention repère une souffrance psychique chez l'adulte et oriente vers Mon soutien psy. En urgence : 3114 ou 15. Dr Jérôme Bouaziz santé mentaledépressionanxiétéMon soutien psyprévention du suicidebilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/sante-sexuelle https://sokrate.fr/prevention/sante-sexuelle Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Santé sexuelle et bilan de prévention : dépistage des IST (Mon test IST), contraception sans avance de frais avant 26 ans, vaccination HPV jusqu'à 26 ans. Dr Jérôme Bouaziz santé sexuelleISTdépistagecontraceptionHPVMon test IST https://sokrate.fr/prevention/sommeil https://sokrate.fr/prevention/sommeil Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Sommeil et santé : dormir peu ou mal pèse sur le cœur, le poids, la glycémie et le moral. Le bilan de prévention repère les signaux d'alerte, dont les apnées. Dr Jérôme Bouaziz sommeilinsomnieapnées du sommeilpréventionbilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/tabac https://sokrate.fr/prevention/tabac Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Arrêter de fumer est le geste de prévention le plus efficace, à tout âge. Substituts remboursés à 65 %, 39 89 gratuit : ce que le bilan de prévention change. Dr Jérôme Bouaziz tabacarrêter de fumersevrage tabagiquesubstituts nicotiniquesMois sans tabacbilan de prévention https://sokrate.fr/prevention/vaccination-adulte https://sokrate.fr/prevention/vaccination-adulte Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Rappels de vaccination adulte : dTP à 25, 45 et 65 ans puis tous les 10 ans, coqueluche à 25 ans, grippe et pneumocoque dès 65 ans, zona, HPV jusqu'à 26 ans. Dr Jérôme Bouaziz vaccinationrappelsdTPgrippepneumocoquezona https://sokrate.fr/ressources/glossaire https://sokrate.fr/ressources/glossaire Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Glossaire prévention santé : vingt termes expliqués, des quatre types de prévention à Mon bilan prévention, CPTS, biomarqueur, métabolomique, SCORE2, HDS. Dr Jérôme Bouaziz glossairepréventiondéfinitionsbilan de préventionsanté personnalisée https://sokrate.fr/ressources/guides/centre-de-sante-parcours-prevention https://sokrate.fr/ressources/guides/centre-de-sante-parcours-prevention Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La prévention fait partie de la définition légale des centres de santé (L6323-1). Repérage, bilan, orientation interne, suivi : le parcours en sept étapes. Dr Jérôme Bouaziz centre de santépréventionparcours patientaccord nationalpluriprofessionnelMon bilan prévention https://sokrate.fr/ressources/guides/cpts-mission-prevention https://sokrate.fr/ressources/guides/cpts-mission-prevention Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Mission prévention des CPTS : l'une des quatre missions socles de l'ACI. Mon bilan prévention (30 €, quatre professions, quatre âges) la rend mesurable. Dr Jérôme Bouaziz CPTSACImission préventionMon bilan préventionexercice coordonnéindicateurs https://sokrate.fr/ressources/guides/laboratoire-biologie-prevention https://sokrate.fr/ressources/guides/laboratoire-biologie-prevention Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Prévention au laboratoire de biologie médicale : le biologiste peut adapter la prescription (L6211-8) pour des examens pertinents, sans sur-prescription. Dr Jérôme Bouaziz laboratoire de biologie médicalebiologisteL6211-8préventionquestionnairemétabolomique RMN https://sokrate.fr/ressources/guides/mutuelles-assureurs-prevention https://sokrate.fr/ressources/guides/mutuelles-assureurs-prevention Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Mutuelles et assureurs investissent la prévention santé. Cadre juridique (L863-8, contrats responsables, secret médical, RGPD), données, formats, indicateurs. Dr Jérôme Bouaziz mutuelleassureurcomplémentaire santépréventionadhérentsRGPD https://sokrate.fr/ressources/guides/prevention-sante-entreprise https://sokrate.fr/ressources/guides/prevention-sante-entreprise Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La prévention santé en entreprise dépasse l'obligation de sécurité de l'employeur (DUERP) : bilan de prévention remboursé, check-up, programmes digitaux. Dr Jérôme Bouaziz prévention santé en entreprisebilan de santé salariésDUERPsanté au travailQVCTRGPD https://sokrate.fr/sante-personnalisee https://sokrate.fr/sante-personnalisee Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La santé personnalisée adapte la prévention à chacun (risques, biomarqueurs, mode de vie) et complète le bilan de prévention remboursé sans le remplacer. Dr Jérôme Bouaziz santé personnaliséemédecine préventivemédecine 4Ppréventionbiomarqueurs https://sokrate.fr/sante-personnalisee/acides-gras-omega-3 https://sokrate.fr/sante-personnalisee/acides-gras-omega-3 Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Les acides gras du sang reflètent l'alimentation récente : ce que mesure un bilan RMN (saturés, oméga-3, oméga-6, DHA) et la place réelle des compléments. Dr Jérôme Bouaziz oméga-3oméga-6acides grasDHAalimentationmétabolomique https://sokrate.fr/sante-personnalisee/age-metabolique https://sokrate.fr/sante-personnalisee/age-metabolique Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT L'âge métabolique compare votre profil sanguin à celui d'une population du même âge : indicateur de trajectoire sans norme officielle, pas un avis médical. Dr Jérôme Bouaziz âge métaboliqueâge biologiquehorloge épigénétiquemétabolomiquevieillissement https://sokrate.fr/sante-personnalisee/bilan-sanguin-complet https://sokrate.fr/sante-personnalisee/bilan-sanguin-complet Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Un bilan sanguin complet n'a pas de définition officielle : son prix dépend des analyses. Remboursé à 60 % sur ordonnance, à votre charge sans ordonnance. Dr Jérôme Bouaziz bilan sanguinprise de sangprixremboursementsans ordonnancebiomarqueurs https://sokrate.fr/sante-personnalisee/biomarqueurs https://sokrate.fr/sante-personnalisee/biomarqueurs Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Un biomarqueur sanguin est une mesure objective qui reflète un état ou un risque. Lipides, glycémie, inflammation, reins, foie : comment les lire. Dr Jérôme Bouaziz biomarqueurs sanguinsbilan sanguinpréventionmétabolomiquelipoprotéines https://sokrate.fr/sante-personnalisee/cholesterol-lipoproteines https://sokrate.fr/sante-personnalisee/cholesterol-lipoproteines Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le cholestérol circule dans des lipoprotéines (LDL, HDL, VLDL). Leur nombre (apoB, RMN en 14 sous-classes) précise le risque cardiovasculaire au-delà du LDL. Dr Jérôme Bouaziz cholestérolLDLHDLlipoprotéinesapoBbilan lipidique https://sokrate.fr/sante-personnalisee/glycemie-hba1c-prediabete https://sokrate.fr/sante-personnalisee/glycemie-hba1c-prediabete Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Prédiabète : glycémie à jeun élevée, sous le seuil du diabète. Dépistage HAS dès 45 ans avec facteur de risque, HbA1c, réversibilité par le mode de vie. Dr Jérôme Bouaziz prédiabèteHbA1cglycémie à jeundiabète de type 2dépistagemétabolomique https://sokrate.fr/sante-personnalisee/inflammation-glyca https://sokrate.fr/sante-personnalisee/inflammation-glyca Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Marqueurs de l'inflammation chronique de bas grade : CRP ultrasensible ou GlycA, signal RMN stable. Ce qu'ils disent, ce qui la réduit, leurs limites. Dr Jérôme Bouaziz inflammation chroniqueGlycACRP ultrasensiblebiomarqueursmétabolomiquerisque cardiovasculaire https://sokrate.fr/sante-personnalisee/longevite-healthspan https://sokrate.fr/sante-personnalisee/longevite-healthspan Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Longévité en bonne santé : à 65 ans, en 2024, une Française peut espérer vivre 23,6 ans dont 11,8 sans incapacité, un Français 19,9 dont 10,5 (DREES). Dr Jérôme Bouaziz longévitéhealthspanespérance de vie sans incapacitépréventionvieillissement en bonne santé https://sokrate.fr/sante-personnalisee/medecine-predictive https://sokrate.fr/sante-personnalisee/medecine-predictive Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La médecine prédictive estime, avant tout symptôme, la probabilité d'une maladie. Une probabilité n'est pas un destin : exemples, limites, cadre éthique. Dr Jérôme Bouaziz médecine prédictivescores de risqueprévention quaternairemédecine 4Pbiomarqueurs https://sokrate.fr/sante-personnalisee/metabolomique-rmn https://sokrate.fr/sante-personnalisee/metabolomique-rmn Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT La métabolomique RMN mesure en un prélèvement 249 biomarqueurs (lipoprotéines, acides gras, inflammation) et affine l'estimation du risque, sans diagnostic. Dr Jérôme Bouaziz métabolomiqueRMNNightingale HealthUK Biobankbiomarqueurs https://sokrate.fr/sante-personnalisee/prevention-cardiovasculaire https://sokrate.fr/sante-personnalisee/prevention-cardiovasculaire Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Prévention cardiovasculaire : agir sur tabac, tension, cholestérol, diabète, sédentarité contre l'infarctus et l'AVC. Leviers chiffrés et bilan à 45-50 ans. Dr Jérôme Bouaziz prévention cardiovasculairefacteurs de risqueinfarctusAVChygiène de viebilan de prévention https://sokrate.fr/sante-personnalisee/prevention-diabete-type-2 https://sokrate.fr/sante-personnalisee/prevention-diabete-type-2 Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le diabète de type 2 se prévient : le mode de vie a réduit son incidence de 58 % dans deux essais randomisés. Dépistage HAS, leviers et bilan à 45-50 ans. Dr Jérôme Bouaziz diabète de type 2préventionprédiabèteglycémiedépistagebilan de prévention https://sokrate.fr/sante-personnalisee/risque-cardiovasculaire-10-ans https://sokrate.fr/sante-personnalisee/risque-cardiovasculaire-10-ans Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT Le risque cardiovasculaire à 10 ans : la probabilité d'infarctus ou d'AVC, estimée en France par SCORE2 (40-69 ans) ou SCORE2-OP (70-89 ans), ESC 2021. Dr Jérôme Bouaziz risque cardiovasculaireSCORE2prévention cardiovasculairefacteurs de risquebilan de prévention https://sokrate.fr/sante-personnalisee/uk-biobank https://sokrate.fr/sante-personnalisee/uk-biobank Mon, 14 Sep 2026 00:00:00 GMT UK Biobank suit 500 000 Britanniques de 40 à 69 ans recrutés en 2006-2010 : génome, imagerie, métabolomique. Résultats, limites et portée pour les Français. Dr Jérôme Bouaziz UK Biobankcohortemétabolomiquemédecine préventiverecherche